Entrenar es mucho más que moverse.
Cada repetición, cada pensamiento y cada decisión consciente activan tu sistema nervioso.
Este e-book combina 104 citas cuidadosamente seleccionadas con conocimientos sobre pensamiento, acción, concentración y fortaleza interior. Muestra por qué los pensamientos, la respiración, el movimiento y el cuerpo están inseparablemente conectados, y cómo de esa conexión surge el rendimiento.
Las citas proceden de figuras del deporte, la ciencia, la filosofía y la cultura. No son motivación vacía, sino impulsos para una orientación consciente hacia el desarrollo, la claridad y la acción.
Este e-book es para personas que:
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quieren comprender por qué el pensamiento influye en los resultados
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desean unir motivación con claridad mental
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buscan construir fortaleza interior sin promesas vacías
Cuando entrenas, no activas solo los músculos.
Activás todo tu sistema neuronal.
Qué transmite este e-book
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Por qué los pensamientos dirigen la energía
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Cómo la orientación interior influye en el rendimiento
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Por qué la repetición mental tiene tanta fuerza
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Cómo interactúan la concentración, la respiración y el movimiento
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Por qué el desarrollo nunca es fruto del azar
