„La calma durante el estrés real es la calma real” – es una actitud y filosofía de vida según el entrenador de respiración Yasin Seiwasser que le gustaría transmitir a toda la humanidad. Esto fortalece el poder de la mente consciente y subconsciente. La filosofía de Seiwasser se basa en 35 años de práctica intensiva en los que  ha combinado los beneficios del budismo zen, varias formas de yoga, técnicas de Chi-Gong, el poder de la visualización y, sobre todo, la importancia de varias técnicas de respiración. Los bloqueos mentales y físicos pueden resolverse con estas herramientas poderosas. Las corrientes de energía en el cuerpo se fortalecen y pueden fluir libremente. Esto significa que la mente y el cuerpo humanos pueden alcanzar su máximo potencial en cualquier situación. Ya sea en el trabajo, en los deportes o en las relaciones amorosas, estas habilidades son esenciales para tener éxito. Con la ayuda de su filosofía de vida, Seiwasser se convirtió en un gran atleta y ganó el Campeonato de Europa de la MMA. Hoy en día transmite su conocimiento a todas las personas que necesitan su ayuda. Esto incluye también al luchador alemán Frank Stäbler que, con la ayuda de Seiwasser, superó las complicaciones de Covid-19 y logró ganar la medalla de bronce en la categoría de peso de hasta 67 kg en los Juegos Olímpicos. Después de sólo 3 meses del entrenamiento logró su vieja capacidad pulmonar de nuevo. No nos sorprende su éxito, ya que hace mucho tiempo escribimos que la técnica de respiración adecuada puede aumentar mucho el rendimiento y que las complicaciones de la enfermedad Covid-19 también se mitigan gracias a las técnicas de respiración especializadas. Frank Stäbler utiliza la técnica llamada “power breathing”, que consiste en hacer 180 respiraciones rápidas por minuto. En nuestra página web Younr1.com presentamos a nuestros usuarios varias técnicas de respiración que pueden integrarse en la vida cotidiana en cualquier momento para mejorar su propio rendimiento deportivo y mental, ya que sabemos que un cuerpo sano también favorece la salud mental.